#Psikoloji
İçten İçin Tükeniş: 'Gülümseyen Depresyon' Belirtileri ve Riskleri
Gülümseyen depresyon, dışarıdan mutlu görünürken içten içe mutsuzluk yaşama durumudur. Zevk alamama, sürekli yorgunluk ve artan hassasiyet gibi belirtileri bulunur. Uzmanlar, profesyonel destek almanın önemini vurguluyor.
3 gün önce
Stresle Başa Çıkmak İçin Neler Yapılabilir?
Stresin uzun süreli etkileriyle başa çıkmak için beyne doğru sinyaller vermek yeterli olabilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, stresin beyin üzerindeki etkilerini ve sakinleşme yöntemlerini anlattı.
3 hafta önce
Kendisiyle Dalga Geçebilenlerin Gizli Gücü: Bilimsel Bir Analiz
Araştırmalar, mizah anlayışının ve kendiyle dalga geçebilme becerisinin ruh sağlığı ve sosyal ilişkiler üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyuyor. Gelotofobi ve gelotofili kavramları ile kendini aşağılayan mizahın bilinmeyen yönleri inceleniyor.
1 ay önce
Mevsimsel Duygudurum Değişikliği: Yaz Depresyonu ve Belirtileri
Yaz aylarında görülen huzursuzluk, yorgunluk ve mutsuzluk hissi olan yaz depresyonunun nedenleri, belirtileri ve baş etme yöntemleri inceleniyor.
3 ay önce